Yin Yoga

Lugn yogaform som ökar din smidighet och gör dig avslappnad.

Yin Yoga låter gravitationen, jordens dragningskraft utföra jobbet i positionerna, medan du slappnar av och ligger så skönt du kan på din yogamatta. Varje position hålls en längre tid dvs. 3-7 minuter. Under klassen spelas avslappnande musik, du kan välja mellan varm eller rumstempererad Yinklass.