Works­hop: Yin yoga

Två tim­mar av avslapp­ning & återhämtning.

TEMA AVSLAPPNING & ÅTERHÄMTNING

-Djupa positioner med fokus på höft och bröst

-Muskulär stressreduktion med Ball therapy

-Meditation och andning

-Yin och yang

Under två timmar tar vi oss igenom djupa yinpositioner som hjälper till att släppa på kroppsliga spänningar vi samlar på oss under livet och i vardagen.

Genomgång av andningstekniker och meditationsövningar.

Ball therapy: självmassage och triggerpunktsbehandling för kroppens allra mest spända områden.

Yin och yang - hitta balansen i livet!

Pris: 390 Kr

Varmt välkomna!

(Öppen även för icke medlemmar på YogaStyrka.)

Köp