Booty är en styrkeklass för core och underkropp och ett perfekt komplement till din Bikram Yoga. Du kommer uppleva att balans och styrkemomenten i Bikram yogan blir enklare och att din kondition förbättras av att din kropp blir starkare, du orkar mer. Inom all Yoga stärker vi främst framsidan av kroppen. Kompletterar du din träning med ett styrkepass i veckan där mycket av fokuset ligger på rumpan, magmusklerna och baksidan av kroppen kommer du både se och känna hur din kropp mår bättre, blir mer proportionerlig och varför yoga och styrketräning går så bra ihop. YogaStyrka helt enkelt.
Booty
En styrkeklass baserad på cirkelträning. Fokus på mage, rumpa och lår.
Vi bygger upp kroppens baksida med extra fokus på rumpan. Många övningar kommer du att känna igen. Något varm klass med lugnt tempo till hög musik. Alla arbetar efter sin egen förmåga och naturligtvis anpassas nivån till dig. Alla nivåer.