§

Postu­re clinic

Hur ska jag göra med händerna i nedåtgående hund? Vilka muskler ska jag engagera i krigare två? Hur kan jag modifiera positionen så den fungerar för mig?

På en yogaklass gör vi massor av olika positioner eller så kallade “asanas”. Det finns inte alltid tid att stanna upp och titta närmare på enstaka positioner och ställa frågor, pröva sig fram samt få feedback från läraren som är upptagen med att förhålla sig till gruppen. Därför välkomnar vi dig till den här workshopen i asanateknik där du får chansen att fördjupa dig i några av våra vanligaste positioner och därmed finslipa din praktik. Är du ny och inte har något att finslipa på? Perfekt, då kommer du få lära dig massor av bra saker att ta med dig in på dina första yogaklasser.

Varmt välkommen!

Dag och datum:
Torsdag 16/4 -2020
Tid:
18:00-20:00
Lärare:
Elin Voltaire
Pris:
390 kr (250 kr för YS årsmedlemmar*)
Utrustning som krävs:
Yogamatta och vattenflaska (finns även att hyra/köpa på plats)

*Endast rabatterade köp i receptionen.